初三体育中考模拟考试考试方案


初三体育中考模拟考试考试方案

 

南京市初三体育中考定于20113月中旬进行,为了更好的指导学生进行体育中考的项目选择,因此学校组织本次初三体育中考模拟考试。

 

一、考试时间:2011313下午130530

 

二、考试地点:雨花台中学初中部

 

三、考试参加人员:雨中初中部初三全体学生

 

四、考试内容:

            

第一选项

2分钟跳绳、50米×8往返跑

第二选项

立定跳远(男、女)、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)

第三选项

篮球14米×4往返绕杆运球(男、女)、排球30秒双臂自垫球(男)

30秒踢毽子(女)

 

五、考试项目地点安排:

1、跳绳考试场地                                篮球场

2、立定跳远场地                                田径场沙坑

3、50×8往返跑米跑场地                         田径场西直道

4、引体向上场地                                田径场单杠区

5、一分钟仰卧起坐(女)                        体育馆

6、篮球14米×4往返绕杆运球                   篮球场

7、排球30秒双臂自垫(过头)球                 体育馆

8、30秒踢毽子                                 铁饼区后

 

六、参加部门:初三年级组,体育组,初中部教务处,初中部德育处,初中部校医室。

              各部门具体分工见(附件1)

 

 

七、考试方法:

1、初三体育中考采取选项的方法,三项满分为30分,单项满分为10分。在三个选项中挑选自己的参加的运动项目进行测试。

 

2、考试项目方法说明:

(1)跳绳:考生于1.5米半径的平坦圆内进行。由发令员统一发令,计时员开始计时,考试中考生单摇绳过双脚为完成一次,计数员计数,一分钟到时鸣哨,计时员停表,考生停跳,记录成绩。每位考生只有一次机会

(2)立定跳远:考生于起跳线后跳起,双脚不得踩线,落入沙坑向前走出为完成一次。在起跳时不得有连跳和垫步动作,有连跳和垫步动作则视为犯规,取距起跳线最近的落地点进行成绩丈量每位考生有三次机会,取三次试跳中最好成绩。

(3)50米×8往返跑:两位考生同时进行测试,每位考生只有一次机会。档考生听到“跑”的口令发出后开始跑,往返4往返时应逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道 。裁判员发出跑的口令时计时员开表,考生胸部到达终点线的垂直面时停表。

(4)引体向上:考生双手正握杠,身体保持静止后开始双臂用力引体,拉至下颌过杠为完成一次,引体过程中身体不能有附加动作(不能有附加动作的解释:考生在首次静止后身体无前后摆动)记录考生成绩,每位考生只有一次机会

(5)一分钟仰卧起坐:此项目为女生项目。考生屈膝90度平躺于体操垫上,双手交叉放于脑后,两肩胛骨必须触及体操垫,由发令员统一发令,计时员计时开始,考生双肘触及或超过膝关节为完成一次,计数员计数,一分钟到时鸣哨停表,考生停做,统计成绩,每位考生只有一次机会

(6)篮球14米×4往返绕杆运球:考生运球往返于两个标志杆两个来回为完成一次。考生双手持球于起跑线一侧,听信号运球起跑,同时计时员开始计时,考生运球必须绕过标志杆球失控成绩无效考生运球与球同时到达终点停表记录成绩,如果考生没有与球同时到达终点,以考生身体过终点时停表,记录成绩每位考生只有一次机会球失控给予一次补测机会

(7)排球30秒双臂自垫(过头)球:考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。考生双手持球于圆内,听信号开始考试,同时计时员计时开始,计数员计数,球落地可继续双臂垫球,球体大约过头为完成一次,30秒钟到,鸣哨停表考生停做,记录成绩,每位考生只有一次机会

(8)30秒踢毽子:考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。毽子被踢起大约20厘米为完成一次,听信号开始考试,同时计时员计时开始,计数员计数,毽落地可继续,30秒钟到,鸣哨停表考生停做,记录成绩,每位考生只有一次机会

 

八、考试流程:

1、3:20         全体初三学生于国旗广场集中,按照分组情况在指定位置站好。

 

2、3:30         初三(1— 4班)学生在带队教师的带领下,进入考场。

 

3、3:40         开始初三体育中考模拟考试。

 

4、4:30         初三(5—8班)学生在带队教师带领下,进入考场。

 

5、5:30         所有考试结束。

 

6、5:40         收齐全部器材归还。结束所有工作。