其实幸福就在你的身边 ——雨花台中学初中部2022—2023学年度第一学期第十三周升旗仪式


珍惜当下,活在当下,专注当下,我们才能感受到最真实的幸福。2022年11月21日,我校全体师生齐聚操场,举行2022—2023学年度第一学期第十三周升旗仪式。担任本周升旗手的是来自初二(6)班的两位同学。

幸福是一种持续时间较长的对现有生活的满足感,并希望保持现有状态的稳定心情,是长期的精神富足的状态。今天,做国旗下发言的是我校心理办公室周建老师,她发言的题目是《来自积极心理学的问候》。

2022年11月21日,是联合国第49个“世界问候日”。这个节日诞生的初衷是为了解决战争带来的分歧。问候可以解决分歧,然而,有时候,人生最大的分歧,不是和别人,而是和自己。

周建老师借用心理学家泰勒·本·沙哈尔的话,指出幸福的秘密:“人们常常被幸福的假象所蒙蔽。总是以为幸福在未来,自己眼前的努力为的是明天的幸福,却从来没有感觉到自己今天就是幸福的。”

那我们该如何获得幸福感呢?周老师向大家建议到:幸福从真正开始爱自己开始:爱护身体,活出真我,乐观豁达,追求内心成长,平静愉悦。

幸福有时候只是那一瞬间的感动,会让一个人一直痴迷于此。一个人只有主动去找寻幸福,才会得到它。